Loving Men Yoga - Μπράιτον με τον Τομ

Συμπεριληπτική εκπαίδευση γιόγκα για LGBT+ άνδρες στο Μπράιτον.

Δώρα Loving Men

Γιόγκα για άνδρες

Μια εβδομαδιαία πτώση στο μάθημα για γκέι, bi & queer άνδρες

10 £ / 6 £ Κάρμα Κάρμα

 

• Μια νέα τακτική πτώση στην τάξη για ομοφυλόφιλους, bi & queer άνδρες όλων των ηλικιών που θα συναντηθούν και θα αισθανθούν μέρος μιας αναπτυσσόμενης κοινότητας.


• Ένας χώρος για να μοιραστείτε με άλλους άντρες που είναι απαλλαγμένος από κρίση, ντροπή και ενοχοποίηση.


• Απλές, εύκολες στην παρακολούθηση κινήσεις που βοηθούν το σώμα να κινείται, απαλύνοντας τον πόνο και τους περιορισμούς, αφήνοντας το σώμα να αισθάνεται πιο ελαφρύ και ελεύθερο.


• Μια ευκαιρία να κλείσετε το τηλέφωνο, να αφήσετε πίσω σας τη δουλειά και να συναντήσετε φιλικούς, ανοιχτούς άντρες στο δωμάτιο που βρίσκονται εδώ για τους ίδιους λόγους με εσάς.


• Τεχνικές και μικροπρακτικές που μπορείτε να πάρετε στο σπίτι και να χρησιμοποιήσετε για να ανακουφίσετε την ένταση, το στρες και το άγχος.


• Μάθετε τα βασικά του διαλογισμού και της γιόγκα σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον όπου δεν υπάρχει τρόπος να κάνετε κάτι λάθος. Κάντο με τον τρόπο σου!


• Γίνετε μέλος σε μια διασκεδαστική και παιχνιδιάρικη ομάδα ανδρών που θέλουν να συνδεθούν μεταξύ τους.


• Κάθε μάθημα διδάσκεται στους άνδρες στην αίθουσα, έτσι ώστε οι αρχάριοι είναι ευπρόσδεκτοι. Η γιόγκα θα προσφέρει διαφορετικά στάδια όπου μπορείτε να βρείτε το μέρος που σας ταιριάζει καλύτερα.


• Ένας δάσκαλος με πολλά χρόνια εμπειρίας στην ανδρική ανατομία, που καταλαβαίνει ότι μπορεί να πάρει χρόνο για να αλλάξει το σώμα και έτσι δεν υπάρχει πίεση να είσαι κάτι άλλο από αυτό που είσαι!


• Ευκαιρίες να συναντήσετε άλλους άντρες σε στάσεις συντρόφου, να έρθετε σε επαφή με έναν τρόπο που είναι άνετος για εσάς. Είναι το σώμα σας, οπότε αποφασίζετε πώς θα συναντήσετε άλλους στην πρακτική.


• Σεβασμός από όλους στην τάξη των ορίων σας. Όλες οι τάξεις είναι ντυμένες και η συναίνεση είναι πάντα πρωταρχικής σημασίας όταν ερχόμαστε σε στενότερη επαφή.


• Ένας ασφαλής και κρατημένος χώρος με τον Tom που έχει πολλά χρόνια εμπειρίας στη διδασκαλία της γιόγκα, προσφέροντας bodywork και διευκολύνοντας ομάδες για γκέι, bi και queer άνδρες.

Καλωσορίζουμε τους γκέι και τους διάντρες, τους τρανς άντρες και τα έμφυλα μη δυαδικά άτομα που ελκύονται από άντρες, από όλα τα κοινωνικά στρώματα που θέλουν να αναπτύξουν την ικανότητά τους να συνδέονται με άλλους άνδρες. Ενθαρρύνουμε ιδιαίτερα τη συμμετοχή μαύρων και εθνοτικών μειονοτήτων ανδρών, οροθετικών και αρνητικών ανδρών, νεαρών και ηλικιωμένων ανδρών, τρανς ανδρών και ατόμων με ειδικές ανάγκες (που μπορούν να κάθονται, να γονατίζουν και να στέκονται).

www.tomcowan.info
www.aboutbalancebrighton.com/tom-cowan/

Σύνδεσμος εισιτηρίων